ブルーベリーのパンナコッタ[2023-07-24]

ブルーベリーの旬は6月から8月にかけてです。基本的には大粒であるほど味が良いと言われています。
ビタミンC E 食物繊維　ミネラル　アントシアニン　などの栄養素が含まれていて「若返りのビタミン」と呼ばれています。小さいですが栄養や健康効果は抜群の食品です。