オレンジケーキ[2026-02-21] <オレンジについて> オレンジはビタミンC 食物繊維 カリウム ヘスペソジンなど豊富に含み 風邪予防 疲労回復 美肌効果 高血圧予防 生活習慣病予防などに 効果が期待でき 胃腸の調子を整え リフレッシュ効果もありますが 糖分も多いため食べすぎに注意し薄皮ごと食べるのがおすすめです。