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6月の食育

2026-06-19
もずくスープ
もずくは100あたり約4~6Kcalと
超低カロリーでありながら、
水溶性食物繊維(フコダイン)、
ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄)、
ビタミンKが豊富に含まれています。
ダイエットや腸内環境の改善に
最適なヘルシー食材です。

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