HOME

7月の食育

2026-07-17
ブルーベリー
ブルーベリーは一般的に6月下旬から8月上旬が
旬です。
ブルーベリーにはアントシアニンをはじめとする
ポリフェノールが豊富に含まれており、体内の
酸化ストレスを軽減する作用があると報告されて
います。
TOPへ戻る