キャベツとじゃが芋のチジミ[2023-03-20]

キャベツに含まれる食物繊維は便秘の改善、そして腸内環境を整えて大腸がんや糖尿病そして動脈硬化の予防、肥満の改善など、さまざまな疾患の改善や予防に効果があることが判明しています。